Diario di 20190625, 14 ott 19

體脂肪: 23.2
昨天又大吃大喝🤣🤣🤣
40,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 40,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

881 kcal Gras: 32,25g | Prot: 64,83g | Carb: 86,50g.   Colazione: 水蜜桃, 7-11 溏心蛋. Pranzo: 全家 地瓜, 大漢 超嫩豆腐, 花椰菜, 雞大腿肉. Cena: 蝦仁, 豆干, 貢丸, 貢丸, 7-11 溏心蛋. Snacks/Altro: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 芭樂, 水蜜桃. Di più...
1242 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 20190625


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