Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 45,26g | Carb: 125,28g.
Colazione: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g), Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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1385 kcal
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Esercizio:
Zumba - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di agnesnovie28
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