Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 52,49g | Prot: 77,72g | Carb: 113,01g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сырники ПП, Болгарский Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|