Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 111,39g | Carb: 86,47g.
Colazione: Chikalab Chikabar Кокос, Cofix Капучино, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikabar Tiramisu. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной, Чизкейк, Вина Рислинг. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhenechka_zaij95
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