Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3740 kcal
|
Gras: 86,14g | Prot: 324,61g | Carb: 384,26g.
Colazione: Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Mandarynki, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Masło, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Wieloziarnista. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Snacks/Altro: Lidl Serek Wiejski, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Wieloziarnista, Nutrend Low Carb. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|