Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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138,9 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 68,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 70,71g | Carb: 61,38g.
Colazione: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Фейхоа, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Зеленый Перец, Магнит Котлета Куриная "Загадка". Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Ellittica - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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