Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 32,81g | Prot: 84,62g | Carb: 147,46g.
Colazione: Bio Magerquark, Kiwi. Pranzo: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten. Cena: Pesto, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Altro: Vanilleeis. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mona_Lina
|