Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 44,35g | Prot: 40,36g | Carb: 159,67g.
Colazione: Чернослив. Pranzo: Кофейный Торт, Кофе с Молоком, Компот из Сухофруктов, Тефтели. Cena: Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Кофе с Молоком, Любимый Сад Томатный Сок, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Snacks/Altro: Форель Слабосоленая, Любимый Сад Томатный Сок, Фруктовый Салат, Сыр Российский, Батон с Маслом. Di più...
|
|
1108 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Активность(умеренно - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|