Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 66,33g | Carb: 201,76g.
Colazione: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Jungle Oats, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Apples , Vanilla Extract, Egg (Whole), Plain Yoghurt (Lowfat), Future Life Zero Smart Food, Spinach, Honeydew Melon. Pranzo: Woolworths Chicken A La King. Cena: Woolworths Dried Goji Berries, Almonds , Balsamic Vinegar, Yellow Sweet Peppers , Fairview Camembert, Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Altro: Royalty Oaties Oat Biscuits, Nonfat Cappuccino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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