Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2013
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86 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: 100%.
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809 kcal
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Gras: 33,01g | Prot: 70,08g | Carb: 60,10g.
Colazione: чай зеленый, Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Pranzo: петрушка, оливковое масло, льняное масло, укроп, помидоры, треска. Cena: хурма. Snacks/Altro: лецитин, Отвар из шиповника, чай зеленый. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 70 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElenaChow
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