Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 129,90g | Carb: 204,59g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: De Luxe Шампиньоны, Апельсин, Зерновита Гречка, Цветная Капуста, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир. Cena: Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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