Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 36,78g | Carb: 94,80g.
Colazione: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Pranzo: Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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