Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 84,50g | Prot: 87,96g | Carb: 94,00g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлебец с Высивками, Арахисовая Паста. Pranzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Cena: Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Арахисовое Масло, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Авокадо, Kara Кокосовое Молоко. Snacks/Altro: VICI Крабовые Палочки, Растительное Масло, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilga94
|