Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 49,97g | Carb: 231,97g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. Pranzo: Cebolas, Cebolinha Verde, Tomates Vermelhos, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Farofa de Ovo. Snacks/Altro: Zero-Cal Adoçante, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite, Qualy Margarina Cremosa. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maksonpcarlos
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