Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 53,53g | Carb: 157,85g.
Colazione: Weetabix Whole Grain Cereal. Pranzo: Pan Mee, Water. Cena: Water, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Onions, Minced Pork (Cooked), Cooked Carrots (from Fresh), Potato, White Rice. Di più...
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1765 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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