Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 50,27g | Carb: 66,42g.
Colazione: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Essential Nutrition Glutamina, Café (Infusão), Gengibre, Suco de Limão, Vinagre, Açafrão. Pranzo: Cebolas, Cenouras, Filé Mignon Grelhado, Brócolis, Repolho Verde, Milka Choco Moo. Cena: Pão Francês, Dobradinha. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di raquelarro
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