Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 69,72g | Prot: 62,79g | Carb: 166,11g.
Colazione: Caroyense Mermelada de Naranja, Ricediex Galletas de Arroz. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Soyana Tofu, Vegetales Salteados. Cena: Seitan, Puré de Papa, Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Frutigran Avena y Pasas. Di più...
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261 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fulana vegana
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