Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 83,40g | Carb: 69,78g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Integral. Pranzo: Carne de Panela, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Café com Leite Integral. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Danissegat
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