Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2013
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 49,31g | Carb: 161,80g.
Colazione: Cream Of Wheat, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Light Ranch, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips, Greek Yogurt. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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