Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 81,64g | Carb: 201,71g.
Colazione: Elite Skyr Vanille. Pranzo: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Elzasser Cervelaat, Jumbo Piccolo's Wit. Cena: Bloemkool, AH Gekruide Runderchipolata. Snacks/Altro: Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Hitschler, Banaan, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ieke 10
|