Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2010
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148,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 59,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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375 kcal
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Gras: 12,24g | Prot: 47,56g | Carb: 20,39g.
Colazione: Egg Substitute. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Cena: Chunk Light Tuna in Water, Cheddar Cheese, Spinach Tender Lettuce Mix. Snacks/Altro: Grapes, Cucumber (with Peel). Di più...
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5068 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di oopy00
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