Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 82,31g | Carb: 90,18g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Любимо Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное . Pranzo: Natura Сыр Сливочный, Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Whey Gold. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|