Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
108 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 75,07g | Carb: 145,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК, Щи с Курицей. Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Красная Звезда Конфеты Харитоша, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Стандарт Хлеб Дарницкий, Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|