|
весело 🙄
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 64,82g | Prot: 102,60g | Carb: 244,74g.
Colazione: Dr. Korner Быстрый Завтрак-Полезный Перекус. Pranzo: Зернышко К Зернышку Пшено, Греческий Салат, Курица в Медово-Соевом Соусе. Cena: Соевая Спаржа Готовая с Соусом Чим-Чим, Плов с Морепродуктами. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, KDV Тараллини с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ООО ПКФ Шоколадный Щербет Молочный с Орехами и Какао. Di più...
|
|
2703 kcal
|
Esercizio:
живот - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Guardare la TV - 8 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ambriel707
|