Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 77,85g | Carb: 221,02g.
Colazione: Proteina de Soya, Maca, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Tradicional, Carrefour Castañas de Caju. Pranzo: Leche de Almendras, Mani King Pasta de Maní, Rúcula, Virgen Levadura de Cerveza, Sturla Semilla de Girasol, Garbanzos. Cena: Salsa Blanca, Felfort Bocadito Marroc, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Cerveza. Snacks/Altro: Risky Dit Tostadas de Arroz, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light. Di più...
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1279 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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