Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 78,65g | Prot: 124,73g | Carb: 91,26g.
Colazione: Помидоры, Жареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Cena: Chikalab Chikabar Кокос, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Snacks/Altro: Яблочное Пюре Несладкое, На здоровье Отруби Ржаные. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|