Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 25,41g | Prot: 92,36g | Carb: 166,59g.
Colazione: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Pranzo: Haricots Verts, Carrefour Haricots Blancs, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Pâturages Yaourt à la Grecque Nature , Pomme, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Altro: Raisins, Pomme. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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