Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 66,93g | Prot: 48,93g | Carb: 149,21g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат. Cena: Капустный Салат, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasty_olov
|