Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 97,27g | Carb: 108,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриный Рулет, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Азбука Вкуса Салат Овощной с Фасолью и Киноа, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Рулет. Snacks/Altro: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lakis86
|