Diario di Blanch248, 15 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
69,3 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

948 kcal Gras: 17,15g | Prot: 70,49g | Carb: 130,55g.   Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno. Pranzo: Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos. Cena: Zespri Kiwi Green, Patatas Cocidas, Salmonete, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos Cocidos. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kaiku Caffè Latte Light, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Sondey Tortitas de Arroz, Plátano. Di più...
2359 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana





Storia del Peso di Blanch248


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.