Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 46,80g | Prot: 161,18g | Carb: 206,22g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Хлеб Домашний, Рагу с Говядиной, Крем Суп. Cena: Beerka Миндаль Жареный Соленый. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Минская Марка Творог Обезжиренный , Каравай Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|