Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
482 kcal
|
Gras: 12,32g | Prot: 43,08g | Carb: 50,46g.
Colazione: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudmillaS
|