Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 49,36g | Prot: 63,88g | Carb: 109,37g.
Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Green String Beans, Cherry Tomatoes, Radish, Mixed Salad Greens, Butter, Lagunitas Lagunitas IPA, Cooked Fish, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Alter Eco Deep Dark Salted Burnt Caramel Organic Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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