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3 pounds down!
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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252 kcal
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Gras: 14,71g | Prot: 16,16g | Carb: 18,59g.
Colazione: Fried Egg, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Portabella Mushrooms, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Spring Mix. Cena: Cauliflower, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium). Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Way to go!!! and Congrats!
08 feb 13 da utente: JeanieMO
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09 feb 13 da utente: tford1123
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