Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2948 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 255,69g | Carb: 403,09g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g). Pranzo: Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Palha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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