Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2019
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
940 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 57,60g | Carb: 21,07g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxa de Frango, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Altro: Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça de Pernil, Bife ou Costeleta de Porco, Costela de Porco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|