Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2010
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 106,85g | Carb: 231,34g.
Colazione: Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, Light Rye Bread. Pranzo: Red Delicious Apples, Diet Dr. Pepper, Light Rye Bread, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Dijon Mustard, Baby Carrots. Cena: water, part skim mozzarella, bertolli wine marinara, green pepper, eggplant. Snacks/Altro: water, sliced turkey breast, trader joe's 100 calorie chocolae, Rold Gold Pretzel Sticks, Special K Cereal Bars - Strawberry, tostitos scoops baked, salsa, Bottled Water. Di più...
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3657 kcal
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Esercizio:
EA Sports Active - 28 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 7 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di suechru
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