Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2010
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 107,38g | Carb: 210,85g.
Colazione: deli sliced turkey breast, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), light rye bread, Dijon Mustard, Water. Pranzo: water, nectarine, trader joe's mandarin orange chicken. Cena: water, trader joe's raspberry vinagrette, blue cheese, cucumber, tomato, deli sliced turkey breast, green pepper, baby carrots, baby spinach. Snacks/Altro: Low Sodium Smoked or Cured Ham, Rold Gold Pretzel Sticks, water, ice cream, halo farms, stevia, iced coffee, banana. Di più...
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3265 kcal
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Esercizio:
EA Sports Active - 16 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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