Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 57,82g | Carb: 122,81g.
Colazione: Cappuccino, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Vegemite Vegemite, Devondale Extra Soft Butter, Toasted White Bread. Pranzo: Pink Lady Apples, Bananas, IsoWhey Banana Shake, Milk. Cena: Bulla Ice Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Veal Schnitzel Heart Smart, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Gin. Snacks/Altro: Marzipan. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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