Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 56,69g | Carb: 140,51g.
Pranzo: The Chia Co Chia Seed, Macro Organic Pure Honey, Uncle Tobys Oats Original Quick Sachets with Skim Milk (Big Bowl 30% Extra in Each Sachet). Cena: Fibre One Fiber One Carrot Cake, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Altro: Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges), Guzman Y Gomez Chicken Guerrero Burrito Bowl. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Crossfit - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessbill
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