Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 110,30g | Prot: 99,97g | Carb: 194,62g.
Colazione: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Сметана 20%, Морковь, Имбирный Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Cena: Морковь, Йогурт Домашний, Яблоко. Snacks/Altro: 7 Days Круассан , Кекс с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zolotaya_82
|