Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 25,54g | Prot: 38,95g | Carb: 80,81g.
Colazione: Air, Belvita Belvita Breakfast. Pranzo: Air, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Tahu Goreng. Cena: Air (Botol), Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakpia. Snacks/Altro: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Fitbar Fruits Fitbar. Di più...
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1260 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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