|
不能再爆走了 今天開始回歸
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 19,11g | Prot: 44,28g | Carb: 136,61g.
Colazione: 福樂 無加糖優格, 莓果燕麥, 蘋果（去皮）. Pranzo: 咖啡歐蕾, 紅豆, 全聯 蜂蜜吐司. Cena: 水煮肉片, 十全 原味味噌, 愛上新鮮 鮮凍青花菜, 大漢 傳統板豆腐, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 7-11 佃煮杏鮑菇, 小白菜. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|