Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 54,55g | Prot: 173,31g | Carb: 148,09g.
Colazione: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Vici Лосось Холодного Копчения, Pretto Рикотта, Яйцо, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Snacks/Altro: Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Помидоры, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Дело Вкуса Грудка Цыплёнка. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta2000651
|