|
Просто не есть на ночь.
Походу, тотальный недосып все-таки скажется
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
763 kcal
|
Gras: 35,31g | Prot: 36,16g | Carb: 86,76g.
Colazione: Омлет с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Лаваш, Сыр Российский, Nutiva Семена Чиа, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%. Pranzo: Ikea Пончик. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|