Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 98,43g | Carb: 104,23g.
Colazione: Кофе, Красная Цена Форель Слабосолёная, Божья Коровка Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Pranzo: Востряково Говядина Запеченная , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Altro: Хурма, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dushka34
|