Diario di merkez valisi, 16 ott 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019

78,5 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg. Rimanenti: 9,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 ottobre 2019:

626 kcal

Gras: 27,94g | Prot: 33,86g | Carb: 64,23g. Colazione: Zeytinyağı, Mantar, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri, Yumurta, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Beyazı. Cena: Muz. Snacks/Altro: Torku Tam Yulaflı Bisküvi. Di più...

Calando 0,3 kg a Settimana

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Commenti

Tebrik ederim sayın valim 🙂👏

16 ott 19 da utente: muallim02

Tebrikler Selmacım🎉

16 ott 19 da utente: Melikeklk

Tşk ederim Muallim bey🤗

16 ott 19 da utente: merkez valisi

Tşkler Melike’cim, işte yavaş yavaş🤗

16 ott 19 da utente: merkez valisi

Sayın valim tebrik ederim 🤗✌️🍀

16 ott 19 da utente: Banu✌️

Tebrikler Merkez Valisi 😊

16 ott 19 da utente: wisteria..

tebrik ederim canım😘

16 ott 19 da utente: SevdaSolak13

Tşk ederim Banu’cum🤗

16 ott 19 da utente: merkez valisi

Tşjler visteria🤗

16 ott 19 da utente: merkez valisi

Tşk ederim Sevda’cım, bugün yağmur yağdı yürüyemedim🙈 sabah erkemden yürüyüşe👍

16 ott 19 da utente: merkez valisi


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