Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 82,78g | Prot: 77,62g | Carb: 153,69g.
Colazione: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Малиновое Варенье. Pranzo: Велком Колбаса Молочная, Капуста Тушеная, Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Паштет Лососевый, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Cena: Балтийский берег Паштет Лососевый, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Bud Пиво, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Altro: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Сырники. Di più...
|
|
2077 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|