Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 66,14g | Carb: 159,10g.
Colazione: Elite Skyr Vanille. Pranzo: Jumbo Bewust Boter, Jumbo Piccolo's Wit, Jumbo Pindakaas, Nescafé Latte Hazelnut, Bolletje Schuddebuikjes. Cena: AH Carrot Cake, Jumbo Spinazie A La Creme, Jumbo Kipdij Braadsticks. Snacks/Altro: Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieke 10
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