Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 118,23g | Carb: 82,31g.
Colazione: Activia Zerolac Morango, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Mamão Formosa, Alface de Folha Verde, Melitta Café sem Açúcar , Filé de Frango Grelhado. Cena: Tomates, Beterraba Cozida, Escarola, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Multicereais, Ameixas. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinesansil
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